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第七周(2023.10.16-2023.10.20)
发布时间:2023-10-12   点击:   来源:原创   作者:张辛

      

 

  

     

水果

 

10.16

150克)

10克)

红烧狮子头(50克)

炒三丝85克)

(胡萝卜、莴苣、茭白)

番茄牛肉浓汤45克)

时令水果

菜肉煨面

100克

 

10.17

150克)

10克)

蜜汁叉烧50克)

上汤娃娃菜100克)

莲藕仔排汤60克)

时令水果

麦(40克

红薯粥

80克

 

10.18

150克)

10克)

洋葱炒鳝丝80克)

糖醋包菜65克)

冬瓜鱼圆木耳汤45克)

时令水果

瑞士卷50克

 

100克

 

10.19

150克)

10克)

虾丸50克)

蒜泥长豇豆100克)

菠菜汤45克)

时令水果

小米糕(28克

南瓜粥

80克

 

10.20

150克)

10克)

酱牛肉45克)

扬州炒饭75克)

青菜豆腐汤45克)

时令水果

黑芝麻汤团

55克


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