餐 别
时 间 | 上 午 点 心 | 午 餐 | 水果 | 下 午 点 心 |
一 (1.8) | 牛 奶 (150克) 饼 干 (5克) | 洋葱炒牛柳(80克) 青椒土豆丝(60克) 生菜蘑菇肉圆汤(45克) 燕麦米饭(55克) | 时令水果 | 烧麦(40克) 白粥 (100克) |
周 二 (1.9) | 牛 奶 (150克) 饼 干 (5克) | 可乐鸡翅(50克) 清炒菠菜(85克) 山药木耳猪肝汤(45克) | 时令水果 | 小米枸杞粥(100克) |
周 三 (1.10) | 牛 奶 (150克) 饼 干 (5克) | 葱香肉圆(40克) 西芹胡萝卜炒虾仁(90克) 青菜菌菇汤(45克) | 时令水果 | 赤豆元宵 (100克) |
周 四 (1.11) | 牛 奶 (150克) 饼 干 (5克) | 萝卜煨肉(90克) 肉末花菜(85克) 紫菜蛋汤(45克) 黑芝麻米饭(55克) | 时令水果 | 刀切馒头 (20克) 豆腐汤 (100克) |
周 五 (1.12) | 牛 奶 (150克) 饼 干 (5克) | 杏鲍菇炒牛肉粒(65克) 清炒毛白菜(60克) 蓬蒿肉丝汤(45克) | 时令水果 | 蛋糕 (50克) 酸奶(100克) |
第十九周(2024.1.8-2023.1.12)
发布时间:2024-01-04
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来源:原创
作者:张辛
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